そもそもいったん、頭痛が酷くなると、
立ち上がったりできなくなります。
横になってのたうちまわっているのがやっとです。
出勤したとしても、
PCの画面を頭痛がしない側の片目で
見ながら、もう片方は、保冷剤を
押し当てているときもありました。
（業務上、休めない日など）
痛みが、頭痛まで発展すると
もはや肩や腰はあまり感じなくなり、
頭のてっぺんが破裂する感じと
鼻、目の内側から痛みが沸き起こる感じです。
温めても、冷やしても、どちらでも
痛みは少し和らぎますが、
お医者さんか、鍼灸師の助言で（どちらか忘れました）
最近は、保冷剤や氷マクラで冷やすようにしています。
そのとき、意外と寒気がします。
（熱はありません）
身体が冷えていたりするので、
お腹あたりを湯たんぽやカイロで温め
頭を冷やすという状態のときもあります。
２～３日は、最低続きます。
酷いときは１週間くらいすっきりしないこともありました。
最初の２日位、左側が痛み、
３日目から右側が痛むこともあります。
それはもう、不思議ですね。
マクサルトが時間的に飲めないときや、
持ってないときは、、、、
点鼻薬を使います。これは市販のアレルギー性鼻炎用（500円前後）ですが、
リドカインという麻酔成分入りのものであれば、何でもいいです。
これを点鼻すると、眠くなるのですが、痛みも緩和されます。
私の偏頭痛への対応方法。
1 腰痛、腕や肩の痛みの段階が頭痛の前触れなので
そうしたら、自分で揉んだり、漢方薬で酷くならないようにする。
2 痛みが酷いときは、マクサルトを服用。頭や目などを保冷剤で冷やす。
3 頓服の鎮痛剤がないときは、市販の点鼻薬で代用。一時的に痛みをやわらげる。
